Osteoarthritis: Nyeri Tulang Belakang

Mbak, kata dokter tulang punggung saya kena pengapuran tulang. Sakit sekali kalo bergerak. Saya dikasih dokter Myonep 50mg, Gabexal 300mg, Kaltrofen 50mg, Ikaneuron. Apakah obatnya sudah benar? apa yang harus saya lakukan biar cepat sembuh dari sakit? Makasih. Nana.

Pengapuran tulang disebut juga Osteoarthritis (OA). Penyakit ini terjadi karena pelumas dipersendian sudah tipis sehingga jarak tulang antar tulang nyaris tidak ada. Seperti tulang ketemu tulang beradu, makanya timbul rasa sakit dan nyeri 😥

Untuk itu mohon jangan menyepelekan sakit cenut-cenut, itu adalah tanda alarm tubuh ada yang tidak sehat. Sedini mungkin sudah memeriksakan diri ke dokter. Jika sakitnya masih taraf ringan-sedang dapat disembuhkan dengan obat dan fisoterapi tetapi kalo sudah taraf menengah- tinggi dapat dilakukan injeksi pelumas sendi, bahkan operasi pergantian sendi. Gambar diambil disini.

Saya ga mau cerita yang tahap menengah-tinggi, cukup yang ringan sampai sedang saja. Pengobatan ini dapat dilakukan dengan dua cara:
1. Obat-obatan
Obat yang umumnya diberikan adalah obat golongan NSAID seperti Ketoprofen, Diclofenac Sodium yang memang secara spesifik mengobati Osteoarthritis, Rheumatoid arthritis, post traumatic pain. Obat ini bisa mengiritasi lambung oleh karena itu harus makan terlebih dahulu 30 menit sebelumnya.

Pengobatan dengan Muscoskeletal spasm seperti Eperison HCl sangat dianjurkan untuk penderita OA dan RA. Dengan minum obat ini maka gerekan akan dikurangi karena tulang sudah diberi pelindung.

Jika rasa sakitnya sudah sampai taraf sakit banget biasanya dokter bisa memberikan pain killer (Tramadol) atau Neuropathic pain. Pemberian Neuropacthic (Gabapentin) dapat menghilangkan rasa sakit secara cepat. Terakhir, bisa diberikan supplemen otot seperti Vitamin B komplek. Nama obatnya Neurobion, Ikaneuron, dll.

2. Fisioterapi
Pengobatan dari dalam dengan obat tidak cukup juga harus dilakukan fisioterapi. Biasanya dokter akan merekomendasikan dokter Orthopedi untuk bekerjasama menyembuhkan dengan berbagai latihan dan olahraga khusus.

Bukan berarti sakit harus diam dan tidur, badan tetap harus bergerak dan melatih elastisitas otot. Dokter akan melatih  cara duduk, jalan, berdiri, kekuatan otot, angkat beban ringan, bila perlu pake sinar UV biar kuat hehehe. Terkadang dokter juga menyarankan untuk menggunakan penopang tubuh seperti korset/ braces untuk membuat tulang punggung, lutut, paha, kaki tetap tegak dan kuat.

Konsultasikan ke dokter selalu dan rutin melakukan fisioterapi maka kita akan cepat sehat. Semangat ya 🙂
Semoga cepat sembuh. Terimakasih

Mengatasi Anak Pipis

Anak tetangga saya yang berusia 3 tahun sering sekali pipis dicelana, apalagi kalo malamhari.  Kasur dikamar sampai bau pesing. Ibunya padahal sudah berkali-kali  bilang: ” kalo mau pipis kasih tahu mama”. Sang anak tetap saja pipis saat tidur.

Kejadian ini disebut bed wetting, kalo bahasa medisnya enuresis. Hal ini  umumnya terjadi dalam masa anak-anak dibawah 5 tahun yang berangsur-angsur dapat sembuh sejalan dengan bertambahnya usia. Penyebabnya sih tidak diketahui secara pasti tapi kebanyakan prilaku ini terjadi karena disturbance behavioral, very sound sleeping, mengkonsumsi minuman terlalu banyak sebelum tidur, mimpi sedang dikamar mandi, alergi terhadap makanan, sifat turunan, stress, kurang nutrisi dan psikologi anak yang terganggu.

Terkadang kandung kemih si anak terlalu kecil untuk menampung/menahan urine selama anak tertidur dari malam sampai paginya. Meski umumnya hal ini teradi pada anak dibawah 5 tahun, hal ini dapat terjadi sampai anak berusia 12 tahun bahkan lebih.

Cara mengatasi hal ini dengan tidak memberikan minuman 30 menit menjelang tidur. Berikan supplemen multivitamin B kompleks. Sebelum tidur usahakan si anak untuk pipis terlebih dahulu. Perhatikan apakah si anak alergi terhadap makanan tertentu? seperti susu, minuman berkarbonasi, makanan cepat saji, kafein, pewarna makanan.

Satu lagi, kebiasaan ini memang dikarenakan psychological problems, untuk itu berikan rasa nyaman kepada anak, jangan membentak atau mengancam anak sebelum tidur lelapnya, hal ini malah akan memperparah. Terakhir, jika si anak sudah berhasil jangan lupa berikan reward.