Sakit Leher “Salah Bantal”

Seharian ini temen saya kaya “robot gedek” yang tidak bisa menengok kanan ataupun kiri, katanya “salah bantal”. Leher kaku banget dan sampai susah untuk mengangkat tas laptop padahal hari ini kami akan presentasi. Kasihan juga… tapi lebih kasihan bantal, ga kenapa-napa disalahin jadi kambing hitam hehhehehe.

Kamu pernah mengalami hal yang sama?
Salah bantal diakibatkan posisi tidur yang tidak benar,  bantal yang terlalu tinggi atau terlalu empuk. Salah bantal dapat  disebabkan kerena tubuh terlalu capek dan stress/ tekanan yang menumpuk. Lebih baik, segeralah lakukan peregangan untuk sekitar leher dan pundak. Memang sih awalnya agak sakit, dengan teknik pemijatan yang tepat dan sedikit minyak oles dapat membantu melancarkan sirkulasi darah kembali lancar.
*ikutan pijet-pijet leher*

Semoga cepet sembuh… bisa lihat yang bening-bening disebelah kiri hehehe

lihgt me on