Tag Award From TOB

Saya mendapat beberapa award dari teman-teman yang saya yang manis dan ganteng, si putri kayangan, zoel, warmorning dan my sister rasanya seperti kejatuhan duren *benjol-benjol dong*. sekarang tambah lagi dari Ulan hehehe, setelah menari-nari terlena tujuh keliling saya mendapat PR untuk memberikan 10 hal tentang diri saya baik itu sifat ataupun kebiasaan. ga terlalu susah sih hehehe *i know who i am * karena sebagian sudah saya tulis di halaman about.

Saya ini anak Allah, seorang pekerja keras, mudah beradaptasi dengan lingkungan, punya jiwa kreatif dan inovatif, mudah sakit karena lelah *seperti sekarang*, hobby membaca buku terutama pengembangan diri dan motivasi, selalu nonton mario teguh dan oprah winrey, agak sombong hehehe, selalu bawa payung kemanapun, indeks massa tubuh 18,4 , seorang koleris kuat, suka tidur dan paling suka kalo diajak ngomong.

selanjutnya award ini akan saya berikan kepada mereka yang sering nyantol di kepala saya, baik dari cara mereka berpikir, gaya tulisan, dan kehidupan mereka. well award ini saya berikan kepada:

1. mas JalanSutera.com. Sang pemberi inspirasi buat blog saya. banyak masukkan saya dapat dari beliau. kita juga bisa lihat tulisannya di Planet Terasi. mas yang satu ini seorang family man,  pandai mengurus anak dan jago masak mie goreng spesial. anaknya lucu banget…. *semoga saya bisa ketemu langsung di PB 2008*

2. om cute. orang yang sangat berjasa di balik suksesnya blog ini *tim sukses tukangobatbersahaja. buat para wanita harap sabar blognya masih dalam pembangunan hehehe. om cute adalah pria idaman setiap wanita *ngiklan dulu ahhhh*. my best friend yang sudah menagis dan tertawa bareng, mendaki gunung lewati lembah, sungai mengalir indah ke samudara, bersama teman bertualang *kaya lagu ninja hatori*.

3. my sister Nenyok. seneng banget punya sister kaya gini. bisa beli lipstik bareng hehehe *meski ga tahu kapan habisnya tuh liptik*. simple girl yang punya pesona untuk menjadi bintang. seneng banget ada kamu jeng…. *bersiap mendapat receh*

4. my Lady. neng Nia yang setiap hari saya tunggu komennya. gadis manis yang temen yang sangat menyenangkan. sayang banget ama nyokapnya. bisa gila dan jahil-jahilan bareng. dan suka makan mie. kalo lagi jalan-jalan ga ada di pasti ga seru. sekarang dalam program pembentukan body kaya gitar spanyol hehehe

5. kang Achoey. pemuda tampan nan alim, taat beribadah dan menjadi tukang mie ini memang sangat tepat menjadi idola wanita single.  sayapun  ingin mencicipi JANDAmu yang lezat. banyak motivasi untuk saya maju. pokoknya keren deh…. *dapet obat gratis*

6. Rindu. saya pribadi mengatakan inilah wanita yang sempurna. begitu cantik, memakai jilbab, punya kedekatan yang super dengan sang pemberi nafas kehidupan.  pribadi yang sangat bersahaja. maju terus tesis nya.di tunggu sidang pascanya. cantik dan pintar luar dalam.

7. Emfajar. pria ganteng most wanted yang mengaku imut dan manis ini sering mengambil pertamax, mungkin di lengkapi kamera pengintai paling mutahir. rumahnya bangus, isinya apalagi…:) saya pun ingin nanti ingin punya rumah sendiri hehehe.

8. sang penyiar natazya. cewek yang ceria dan punya segudang cerita pengalamannya yang menyenangkan. saya mau bilang  i love you nate.

9.  chic. ibu muda yang cool ini lagi hobby menggendong si imut baby vio yang menggemaskan. punya banyak peralatan dan asesori dalam tasnya. pokoknya semua perlengkapan ada deh dalam tasnya.

10. om teguh. saya suka banget profile om teguh yang bertutur lugas dan vulgar baik itu tentang agama, politik dan masalah seks hehehe.. om teguh ini orang yang punya jiwa petualang, tidak suka dikekang, pelindung buat orang yang dikasihinya. untuk urusan berat badan, tenang aja… om teguh cuma butuh turun dua kilo lagi untuk mencapai berat ideal.

OBAT CUCI OTAK BUAT GUHPRASET

Tulisan ini saya dedikasikan buat seseorang ingin sembuh dari sakitnya yaitu guhpraset. Dengan semua kegilaanya semoga obat ini dapat membantu menuju kenormalan. Buat yang lain yang pengen sembuh juga boleh baca. Gratis lagi!

Pilih yang mana ya?
Guh, obat cuci otak untuk orang yang mengalami penyakit jiwa ( Psikofarma ) dibagi menjadi dua golongan yaitu obat anti psikotik dan anti depresi. Pilih yang mana ???
Saran saya pilih anti depresi karena kalo ke anti psikotik bahasannya buat orang yang kena Schizofrenia  ( kayanya Om Teguh masih waras).

Definisi
Obat antidepressive adalah obat yang mampu memperbaiki suasana jiwa ”mood” dengan menghilangkan atau meringankan gejala keadaan murung. Depresi diakibatkan terganggunya neurotransmitter dalam otak, kekurangan serotonin istilahnya. Dalam penelitian disebutkan kalo wanita lebih rentan terkena depresi ketimbang pria.

Bagaimana tau kalo saya ini kena depresi apa enggak?. Gejalanya gimana sih?

Coba bantu saya menjawab pertanyaan ini, apa pernah ngalamin hal ini?
1. Suasana perasaan yang depresi/ Mengalami kekecewaan berat. Misalnya mengalami PHK, bangkrut, perceraian, skripsi ga kelar-kelar, banyak utang dikejar-kejar dept collector, kehilangan pribadi ( kematian orang yang dikasihi orang tua/ pacar ).
2. Kehilangan minat dan kegembiraan dengan kondisi jiwa yang tertekan. Misalnya perasaan terlalu sedih, putus asa, rasa lelah dan letih, capek, ga nafsu makan, ga bisa tidur/insomnia, perubahan berat badan.
3. Mental yang terganggu. Misalnya sering termenung dengan mikir yang ga jelas, konsentrasi berkurang, pernah percobaan bunuh diri, pikiran bersalah dan tidak berharga, susah buat ngambil keputusan.

Kalo pernah mengalaminya  dan dalam waktu 2-3 minggu terus perasaannya udah mendingan “ga bad mood lagi” makan dianggap selamat maka anda bisa dikategorikan sebagai orang yang pernah kena depresi ringan. Tapi kalo dalam waktu tersebut belum juga hilang maka selamt datang buat orang yang menderita depresi sedang sampai depresi hebat.

Depresi itu ada berapa tingkat? Jenis-Jenisnya apa aja?.
Ada depresi ringan, sedang dan berat. Kalo mau tahu cari di Hamilton Depression Rating Scale, isinya daftar gejala yang lebih luas lagi isinya dan sering digunakan sebagai alat buat ngukur tingkatan depresi ( alias seberapa depresinya tuh orang ).

Menurut Uncle “ Wikipedia”, Antidepressants are often used in the treatment of other conditions, including anxiety disorders, bipolar disorder, obsessive compulsive disorder, eating disorders and chronic pain.
Saya hanya pengen jelasin dikit apa itu Bipolar disorder (dua fase). Depresi ini menurut saya unik karena pasiennya dalam masa manis berperilaku gembira luar biasa, hati berbunga-bunga, tertawa, hip hip hura hura, punya aktivitas berlebih. Namun pada masa depresif hari berlalu bagaikan hari berkabung nasoinal. pokoknya hari hitam gitu loh.

Gimana Ngobatinnya? Gimana mekanisme kerjanya?  Saya ga perlu masuk Rumah Sakit Jiwa kan?

Sebelum kesitu saya juga mau ngasih tahu ke Om Teguh kalo dirimu tak sendiri hehehe. Tau ga, industri farmasi di Indonesia sekarang lagi banyak yang ngembangin obat anti depresi dan sejenisnya. di Badan POM beberapa sedang dalam proses registrasi, mungkin karena beberapa obat udah abis paten atau bisa juga karena banyak orang depresi direpublik ini.

Mari kita bahas pengobatannya.
Depresi tidak perlu diobati karena didalam tubuh kita ini Tuhan menciptakan serotonin yang dapat membantu untuk memperbaiki suasana jiwa sehingga tidak marah bar-bar saat dimarahi orang tua, penghambat nafsu makan sehingga kita tidak makan seperti ular, meningkatkan rasa ngantuk karena kalo udah malam pasti ada dorongan untuk tidur, ambang nyeri yang maksudnya jika ada rasa sakit lebih mudah diatasi.

Jika relaksasi dan komunikasi sudah tidak membuahkan hasil maka barulah obat menjadi pilihan selanjutnya. Penggolongan obatnya bagi menjadi 3 bagian :
1. Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)
    Contoh obatnya: Fluoxetine, Paroxetine, Escitalopram, and Sertraline
2. Tricyclic antidepressants
    Contoh obatnya: amitriptyline and desipramine
3. Monoamine oxidase inhibitors (MAOIs)
    Contoh obatnya Moclobemide.

Berhubung penjabarannya terlalu sulit buat orang yang udah kena penyakit jiwa dan ga pengen dikira jualan obat maka saya buat garis besarnya mekamisme kerjanya:
Obat antidepresi ini bekerja dengan jalan menghambat re-uptake serotonin  dan noradrenalin di ujung-ujung saraf otak sehingga dengan demikian dpat memperpanjang masa waktu tersedianya neurotransmitter itu. ( terserah ngerti apa nggak intinya agar serotoninnya tetap seimbang).

Terakhir, Gimana cara pencegahan buat yang belum mengalami (korban) depresi?
Berpikir positif dan jangan takut jadi diri sendiri. Keep smile. Istrirahat-bekerja-bermain dalam porsi yang pas(8-8-8). Konsumsi makanan yang mengandung serotonin seperti sumber protein dlaam daging atau susu. Jika ada keluhan Konsultasi dengan tenaga kesehatan. Mudah kan!!

Satu lagi yang mau saya tambahkan “ Guh, pernah sakit maag ga? Sering?”
Sakit maag mungkin salah satu gejala dini stres atau depresi. so hati-hati dengan lambungmu, boleh percaya atau tidak. Tapi dalam praktek kerja saya bersama dokter spesialis Gastro Intestinal (lambung). Saat konseling, pasien menderita sakit maag beberapa diberi obat penenang loh (seperti benzodiazepam) . Ternyata obat itu diberikan agar stressnya berkurang.

Gini, kalo lagi banyak pikiran apalagi baru putus atau skripsi ga kelar-kelar pastinya kepala mikir tujuh keliling. Akibat mikir terlalu banyak produksi asam lambung meningkat dan seiring dengan meningkatnya asam lambung maka pH lambung semakin asam. Kalo semakin banyak mikir asammya jadi lebih banyak keluar dan kalo udah gini ga cukup diberi antacid, beta bloker atau Proton Pump Inh, dokter biasanya meresepkan penenang.

Semoga cepat sembuh ya!

 

%d bloggers like this: