Cara Mengobati Sakit Mata dengan Nutrisi Alami | Mata Gatal Merah Perih Iritasi Sensitif Cahaya

Sembuh dari Sakit Mata

Pengalaman ibu saya setelah operasi katarak malah menimbulkan efek samping yang sangat berat, mulai dari matanya perih, gatal, merah, sensitif terhadap cahaya dan tidak bisa kena hembusan angin. Efek samping ini membuat semua aktivitas harian ibu sangat terbatas. Setiap hari harus memakai kaca mata hitam karena matanya akan sangat sakit bila kena cahaya matahari dan pakai kerudung yang menutupi kepala dan wajah agar ketika ada hembusan angin maka matanya tidak perih. Dokter bahkan memvonis keadaan ini akan berlangsung terus meskipun sudah diberikan obat tetes mata dan salep dari resep dokter.

Saya sebagai Apoteker akhirnya mencari solusi untuk mnegatasi keadaan tersebut, dengan mempelajari nutrisi yang di butuhkan oleh mata, bisa jadi ibu mengalami kekurangan nutrisi untuk matanya sehingga proses penyembuhan (recovery) pasca operasi tidak berjalan dengan cepat sehingga memang perlu segera diberikan terapi untuk menyeimbangkan nutrisi untuk matanya. Setelah beberpa minggu ibu mengkonsumsi supplement yang mengandung nutrisi yang mengandung nutri untuk matanya seperti Vitamin C, Zinc, Lutein, Bilberry Extract, Zeaxathin maka berangsur-angsur kesehatan ibu mulai membaik. Sampai akhirnya kini ibu sudah terbebas dari kaca mata hitam dan kerudung yang menyertainya setiap waktu. Kini ibu bisa beraktivitas seperti sedia kala.

Untuk itu mari kita selalu memperhatikan kesehatan mata kita, bila mata kita sudah mulai gatal, perih, bengkak, nyeri, merah dan lainnya segeralah perikasakan diri ke dokter dan cukupkannlah nutrisi untuk mata agar dapat segera seimbang nutrisinya dengan begitu mata kita selalu sehat dan bercahaya. Terima kasih

Kaget dan Shock Jadi Anak Farmasi

Kaget dan Shock jadi Anak FarmasiMasuk kuliah jurusan farmasi tidak selalu mudah bagi setiap mahasiswa, tidak terkecuali saya yang juga merasakan kaget dan shock banget diawal perkuliahan. Kuliah dan praktikum yang berat membuat banyak mahasiswa jadi kaget dan harus beradaptasi dengan kehidupan kampus yang berat. Semua itu harus dijalani, dan yang terpenting jalani sampai akhirnya lulus sarjana farmasi dan kalo sudah kepalang tanggung, langsung lanjut ambil kompetensi Apoteker.

Setiap anak farmasi pastilah merasakan beratnya perjuangan mulai jadi sarjana farmasi sampai menjadi Apoteker. Dengan adanya nilai akreditasi disetiap jurusan farmasi di Indonesia dapat kita tentukan sendiri kampus mana yang ingin kita pilih, yang terpenting Akreditasinya A itu cukup untuk menjadi acuan memilih kampus.

Jurusan farmasi dulu memang tidak sepopuler seperti sekarang ini tetapi setiap zaman punya rintangan dan perjuangannya masing-masing. Kalo kamu apa rintangan terberatmu dan yang pernah bikin kamu kaget dan shock sewaktu kuliah dulu?ditunggu sharingnya.

Cara Sembuh Dari Stroke

SEMBUH DARI STROKESiapa bilang sakit stroke tidak bisa disembuhkan? buktinya ibu saya bisa sembuh total dari sakit stroke. Penyakit stroke memang adalah salah satu penyakit kritis yang banyak terjadi di Indonesia. Dalam pengobatannya yang terpenting adalah cepat dalam penanganan dan tepat terapi yang dilakukan.

Seperti pada kasus ibu saya, ketika sakit stroke yang menyebabkan tubuh sebelah kirinya tidak dapat berfungsi dengan normal maka kita perlu melakukan penanganan lebih lanjut dengan : pengobatan medis untuk obat stroke, terapi akupuntur yang tepat, rehabilitasi medik membuat kemampuan motoriknya dapat meningkat dengan baik.

Selain itu juga diperlukan nutrisi yang tepat untuk menyeimbangkan nutrisi tubuhnya. Tentu ketika sakit, nutrisi kita perlu menyeimbangkan baik kebutuhan nutrisi vitamin, mineral dan antioksidan. Selain itu pola hidup sehat juga sangat berpengaruh untuk mempercepat kesembuhan. Sebagai farmasis/ apoteker, saya ingin kita semua menyadari pentingnya menutrisi tubuh kita agar seimbang. Jadi ga cukup kalo hanya karbohidrat, protein, lemak dan air saja yang diperlukan tubuh, kebutuhan nutrisi vitamin dan mineral juga harus dicukupkan sesuai recommended daily allowance (RDA).

Nutritional Supplements - Lyle MacwilliamNutrisi yang saya rekomendasikan tidak disponsori oleh pihak manapun dan itu adalah berasal dari pengalaman pribadi dan juga rekomendasi dari buku Nutritional Supplements yang dapat teman-teman baca dan beli di amazon. Semua hasil risetnya bukunya berasal dari penelitian scientific yang dilakukan oleh pihak ketiga (third party).

Semoga informasi ini dapat bermanfaat. Ayo kita hidup sehat dan mapan secara finansial.

Kangen Kampus | Apoteker – Arsitek Universitas Pancasila

Kangen Kampus Universitas Pancasila

Kerinduan melihat kampus akhirnya terobati. Hari ini saya mengenang kembali suasana kampus yang dulu. Secara kebetulan saya bertemu dengan Setiawan Liu, seorang arsitek yang sama alumni dari Universitas Pancasila.

Kami sama-sama mengenang kembali saat-saat masih berkuliah disana. Mulai dari gerbang masuk, gedung kampus yang sudah lebih bagus, parkiran yang semakin teduh dengan pepohonan, kantin kampus yang penuh memori sampai toilet, semua masih sama. Univertas Pancasila punya banyak fakultas salah satunya fakultas farmasi dengan kompetensi Apoteker dan fakultas teknik dengan banyak jurusan.

Terlalu banyak hal indah untuk diceritakan dari memori semasa kuliah. Setelah menjadi alumni, tidak ada salahnya untuk kita bisa flash back ke belakang untuk mengenang seberapa jauh kita sudah melangkah dan menjadi besar seperti sekarang ini. Terima kasih kampusku Universitas Pancasla. Satu Biru Pancasila.

Cerita Suka Duka Mahasiswa Farmasi dan Apoteker : Dari Praktikum sampai Skripsi

Touring Salamanca (10) (2) (1)

Banyak cerita suka duka dalam menjadi mahasiswa farmasi sampai apoteker, seperti jadwal kuliah yang padat, laporan praktikum yang banyak, soal pre test yang sulit, praktikum-praktikum yang penuh drama dan tantangan. Setiap anak pasti punya cerita sendri bagaimana menghadapi skripsi dan sidangnya. Seolah belum cukup beban ini, perkuliahan di fakultas farmasi membuat saya kurang untuk bersosialisasi dengan lingkungan, ga sempat dandan, sering begadang, badan kurus dan kurang istirahat.

Tetapi dibalik semu kesusahan itu, mahasiswa farmasi dan Apoteker di didik untuk menjadi orang yang mampu bekerja cepat, sistematis, bekerja dibawah tekanan, cepat, teliti dan belajar tanggung jawab untuk menyelesaikan semuanya tepat waktu, terjadwal dan mandiri.

Begitulah ceita saya, apa cerita kamu sewaktu jadi mahasiswa farmasi dan Apoteker? tulis dikomen ya. Simak video lengkapnya di youtube channel saya https://youtu.be/TDbTx3XyKqY

 

Annual Awards Night 2019

1989 (10)

Acara Annual Awards Night 2019 di Raffles Hotel Jakarta tanggal 10 April 2019 sangat berkesan dalam hidup saya karena dihari tersebut saya bersama para qualifier dari seluruh Indonesia mendapat kesempatan untuk melakukan gala dinner dimalam penghargaan dan mendapat apresiasi atas kerja keras yang sudah dilakukan.

Sebagai seorang perencana keuangan independen, saya juga berafiliasi dengan PT Sunlife Finansial Indonesia untuk bekerja sama dalam perencanaan keuangan dalam produk-produk jasa keuangan untuk mencapai tujuan keuangan setiap individu atau perusahaan baik untuk proteksi income, pendidikan anak, dana pensiun, uang pesangon untuk karyawan,  pengelolaan warisan, asset allocation pribadi dan perusahaan  yang semua tujuan tersebut dapat  mampu memberikan  nilai tambah bagi nasabah/ klien saya.

Mengapa saya sharing tentang malam penghargaan ini? karena sesungguh tujuan pekerjaan ini sangat lah mulia. Untuk itu saya mengajak masyarakat di Indonesia untuk merubah cara pandang yang keliru terhadap asuransi jiwa, asuransi kesehatan dan investasi.

Saya ingin mengajak dan mengedukasi kapada masyarakat di Indonesia untuk sadar keuangan dan melek terhadap investasi. Saya perencana keuangan yang profesional dan sudah membuktikan diri saya untuk semua pencapaian ini. Mari kita wujudkan Indonesia yang Sadar Finansial. 

Untuk melihat keseruan acara Annual Awards Night 2019 tersebut, yuk nonton video lengkapnya disini https://www.youtube.com/watch?v=Q998VznKi3I&t=7s

Hidup Sehat, Mapan secara Finansial

Rina Susanti, S.Farm., Apt, QWP

 

Lapangan Pekerjaan Untuk Apoteker dan Penghasilannya | Part 2

 

1989 (5)Divideo kali ini saya akan adalah lanjutan dari video sebelumnya mengenai Lapangan pekerjaan untuk Apoteker dan penghasilannya. Setelah kita membahas pekerjaan Apoteker di Kementrian Kesehatan dan Badan POM, Industri Farmasi, Rumah Sakit, Apotek dan Pedagang Besar Farmasi, kita akan bahas selanjutnya. Apa saja ya?

Apoteker dapat bekerja di Alat-alat kesehatan. Banyak sekali ragam dan jenisnya untuk alat-alat kesehatan baik itu untuk keperluan alat-alat kesehatan di Rumah Sakit, klinik kesehatan, klinik kecantikan, Industri Farmasi, laboratorium dan masih banyak lagi alat-alat kesehatan terbaru lainnya.

Selaln itu, pekerjaan Apoteker juga dapat bekerja di Industri Kosmetik. Banyak juga Apoteker yang bekerja untuk menangani bagian formulasi sedia baik berbentuk padat, cair dan semi solid. Maksudnya padat untuk pembuatan suplemen obat kecantikan, cair untuk bentuk solusio, mixture, emulsion. Untuk semi solid untuk bentuk krim-krim dan gel. Kita juga dapat mengetahui kosmetik yang berbahaya, kosmetik ilegal.

Apakah ada lagi yang lain? tentu saja masih banyak lapangan pekerjaan untuk Apoteker baik itu yang berhubungan langsung dengan kefarmasian ataupun yang tidak berhubungan langsung dengan kefarmasian. Tentunya dimanapun ladang pekerjaan untuk Apoteker pasti kami akan memberikan pelayanan yang terbaik sesuai dengan kompetensi yang kami miliki.

Selanjutnya untuk penghasilan Apoteker juga sangat menjanjikan. Hal itu juga menunjukan bahwa kualitas Apoteker di lapangan kerja sangat baik, berpikir sistematis dan terbiasa dengan ritme kerja yang tinggi dan kedisiplinan. Sesuailah gaji dengan spesifikasinya. Memang, semuanya itu kembali lagi ke gaya hidup seseorang artinya sebesar apapun penghasilan jika gaya hidup kita lebih tinggi dari penghasilan maka sebesar apapan pastinya tidak akan cukup. Karena itu jangan ragu untuk memilih jurusan kuliah di fakultas farmasi karena lapangan pekerjaan Apotekernya yang sangat beragam dan penghasilannya yang menjanjikan dan bisa juga disebut sebagai pekerjaan dengan gaji tertinggi.

Jangan lupa untuk subscribe, like dan komen dan langsung saja tonton video lengkapnya  disini

Hidup sehat Mapan Secara Finansial
Rina Susanti

Perencanaan Keuangan Bersama Finansialku

Rina Susanti Bersama Melvin Mumpuni Finalsialku

Tanggal 30 Januari 2019 lalu saya mengikuti seminar Perencanaan keuangan bersama Melvin Mumpuni, founder dari Finansialku di Jakarta. Satu hal yang menarik yang ingin saya sharingkan adalah mengenai Piramida Keuangan. Bayangkan ada 3 tingkatan dalam piramida tersebut, yaitu  Keamanan keuangan, Kenyamanan keuangan dan Distribusi kekayaan.

Piramida Keuangan

Setiap pribadi, keluarga atau perusahaan tentu ingin mencapai mencapai tingkatan tertinggi. Ibarat sebauh anak tangga maka semua harus dimulai dari undakan yang pertama yaitu keamanan keuanagan. Untuk mencapai keamanan keuangan maka setiap pribadi harus memiliki “Dompet”, Apa saja isinya? yaitu cash flow yang baik, punya dana darurat (jumlahnya 6 x penghasilan), Kredit yang sehat. Setelah itu memiliki “Payung” yang artinya memiliki perlindungan yaitu asuransi untuk melindungi dari resiko kehidupan. Jika sudah punya Dompet dan Payung tadi maka kita aman secara keuangan.

Tetapi hidup ga cuma aman saja perlu naik ke step selanjutnya yaitu Kenyamanan Keuangan. Gambar yang pertama “Grafik ” yang artinya perlunya investasi untuk mencapai tujuan finansial seperti berinvestasi di reksadana, Saham, P2P Lending, Obligasi, Surat Berharga, dll. Semua investasi tersebut ditujukan untuk mencapai tujuan keuanagan (financial goal). Gambar selanjutnya “Wajah” buka sembarang wajah tetapi gambar wajah bahagia di hari tua karena telah mempersiapkan Dana hari tua/ Pensiun, dan sudah memiliki penghasilan hidup dari pasif income.

Terakhir Distribusi kekayaan atau bahasa kerennya Estate planning, setelah kita sudah mapan dan hidup tua tentunya kekayaan itu akan diberikan kepada generasi selanjutnya, dalam estate planning / rencana waris ini  bertujuan untuk mendistribusikan kekayaan seseorang ke generasi selanjutnya dengan matang untuk meminimalisasi keributan dalam keluarga. Pemilik kekayaan juga berhak untuk memberikan kekayaannya kepada keluarga, yayasan, badan hukum atau pihak-pihak lainnya.

So mulai dari sekarang, make a plan and do it!. Mulailah buat perencaan hari depanmu dan lakukan segera, mulai dari start awal keamanan keuangan dengan membuat dana darurat, cash flow, kredit yang baik dan punya asuransi.

Make a plan and get your financial freedom come true – Melvin Mumpuni

 

 

Saya Perencana Keuangan

Rina Susanti QWP

Selain Apoteker, saya mulai mempelajari industri insurance. Hal ini sungguh menarik dan singkatnya untuk menjadi perencana keuangan yang lebih profesional, pertengahan bulan ini saya mengikuti pelatihan perencanaan keuangan yang bersertifikat QWP (Qualified Wealth Planner).

Para praktisi/ profesi perencana keuangan ternyata memiliki badan hukum yang bernama FPSB Indonesia, yang bertujuan memastikan pada publik bahwa seseorang profesi perencanaan keuangan di Indonesia yang telah disertifikasi oleh LSP FPSB Indonesia mempunyai tingkat pengetahuan dan keahlian untuk melaksanakan suatu fungsi atau disiplin ilmu di bidang Perencanaan Keuangan di Indonesia. Selain QWP masih ada lagi sertifikasi financial planner lainnya seperti RFP, CFP, AEPP dan lainnya. nanti saya akan jelaskan satu per satu.

qwp class

Pelatihan perencanaan keuangan dan sertifikasi QWP lebih mengedepankan praktek dalam pengelolaan keuangan. Para peserta pelatihan mempelajari proses membangun perencanaan keuangan dan study kasus bagi single maupun pasangan/ menikah. Pada pelatihan ini saya diajarkan menggunakan software QWP yang praktis dan mudah sebagai alat bantu perencanaan keuangan untuk menganalisa profil resiko, finalcial check up yang komprehensif. Diharapkan kita dapat menyampaikan rekomendasi perencanaan keuangan dari setiap studi kasus yang dihadapi. Setelah dinyatakan lulus saya mendapat sertifikat dan gelar profesi QWP.

Dengan ilmu ini saya berharap bagi semua yang sudah memiliki penghasilan, ayo kita mulai kelola keuangan dengan baik dan benar. Jangan dihabiskan semua untuk hal konsumtif namun mari mulai perhitungkan hutang cicilan bunga rendah dan tinggai, kepeluan dana darurat,  asuransi  serta investasi-investasi yang sesuai kebutuhan. Terima kasih Coach Ferry Chandra Gunawan dan rekan-rekan lainnya yang luar biasa.

Jika ingin konsultasi lebih lanjut dapat menghubungi saya lewat email dihalaman contact me. Menuju masyarakat Indonesia yang mapan secara financial.

Rina Susanti, S.Farm., Apt., QWP

Meet Pharmacist 1: Rina Susanti, Apoteker Pemilik Tukangobatbersahaja

Selama ini masyarakat umum hanya tahu kalo Apoteker adalah orang yang bekerja di Apotek untuk melayani resep obat. Padahal kami sebagai Apoteker memiliki kompetensi yang sangat beragam. Farmasis/ Apoteker dapat bekerja dengan kompetensinya di dibidang industri farmasi (dalam negeri atau luar negeri), industri obat herbal, ditribusi/ PBF, apotek, rumah sakit, klinik, kosmetik,  toko obat, dan masih banyak lagi. Untuk itulah, saya membuat sebuah gerakan “Meet Pharmacist” yaitu bertemu dengan 100 orang Tokoh Farmasi agar masyarakat umum dapat tahu apa yang menjadi kompetensi dan spesialisasi kami. Untuk tokoh farmasi yang pertama, saya akan jelaskan diri saya sendiri.

Rina Susanti adalah seorang Apoteker lulusan Universitas Pancasila, yang telah mengawali karir kefarmasiannya sejak tahun 2005 dengan kompetensi di bidang Distribusi / PBF (Pedang Besar Farmasi) untuk bahan baku obat, baik itu raw material untuk API (Active Pharmaceutical Ingredients), Extracts dan Exipients.

Jangkauan distribusi obat ini amat luas, penjelasan singkatnya begini, misalnya, untuk satu buah tablet Promag yang kita minum, memiliki liku yang sangat panjang yang diawali dari kami selaku Distribusi/ PBF menawarkan bahan baku ke Pabrik Farmasi misalnya untuk “Promaag” ke perusahaan Kalbe Farma, untuk menawarkan bahan baku “Simethicone” untuk tablet obat maag. Distribusi lain juga menawarkan produk lain seperti Hidrotalsit, Magnesium hidroksida, dan juga bahan tambahan (seperti binder, disintegrants, stabilizer, thickener, dissolution enhancers, ), dll, sehingga terciptalah sebuah formula obat Promaag.

Distribusi/ PBF adalah penghubung antara pabrik pembuat bahan baku dan pabrik pembuat obat, sehingga saya selalu mengetahui terlelih dahulu produk apa saja yang sedang trend, teknik terbaru dari sebuah produk, konsultasi dan reformula yang tepat untuk sebuah obat dengan penambahan bahan tambahan (Exipients).

Apa sih yang menjadi Kompetensimu di Distribusi/ PBF ini?
Setiap Distribusi memiliki beberapa principal (pabrikan bahan baku) untuk dipelajari, dikembangkan dan dipromosiakan namun yang hal paling spesifik yang saya pelajari adalah “silicone specialist” untuk industri Farmasi, food, personal care dan bahkan industrial grade. Hal itulah juga yang membuat saya memulai ketertarikan saya di dunia menulis karena saya bisa men-sharingkan apa yang saya ketahui sehingga di bulan April 2008 saya mulai menulis di tukangobatbersahaja.com. Sebuah Quote dari Thomas Jefferson, menggugah hati saya, lakukan apa yang belum pernah kau lakukan  :

If you want something you’ve never had
You must be willing to do something you’ve never done
-Thomas Jefferson-

Ditahun ini, tepat 10 tahun saya berkiprah menulis di tukangobatbersahaja.com dengan semua suka dukanya. Beberapa prestasi pernah saya torehkan ini, salah satunya adalah sebagai pememang “The + project by Philips” kategori Access to Healthcare untuk Early Detection for Breast Cancer. Tercatat sampai bulan Agustus 2018 ini, Viewers Tukangobatbersahaja sudah 6.2 juta. Semoga sebagai Apoteker yang aktif menulis dan berbagi saya juga tetap selalu bermanfaat untuk sesama yang membutuhkan akan informasi farmasi dan kesehatan.

%d bloggers like this: