Category: kesehatan

Ternyata banyak yang tidak tahu cara yang benar menghitung masa subur, padahal ini sangat berguna untuk mencegah kehamilan atau menentukan tanggal yang tepat untuk memiliki momongan.

Masyarakat umum hanya tahunya masa subur itu seminggu setelah menstruasi sampai seminggu sebelum menstruasi, padahal periode menstruasi setiap wanita berbeda-beda. Gambar diambil disini.

Meski alat kontrasepsi adalah  alat pencegah kehamilan yang paling baik, sayangnya tidak semua wanita bisa menggunakannya. Mungkin karena reaksi alergi, tidak cocok, agama atau punya riyawat sakit seperti hipertensi, dll. Semoga rumus ini bisa membantu. Buat para bapak dan calon bapak juga boleh belajar biar ga kuper amat hehehe. Menghitungnya ada dua cara, yang pertama untuk wanita yang masa suburnya nya teratur dan tidak teratur.

Masa subur tidak teratur
Wanita yang periode mentruasinya tidak teratur,  biasanya terjadi  karena pengaruh hormon, stress, kecapekan, moody. Tenang kamu ga perlu khawatir atau takut… itu masih normal kok asal periodenya masih dalam range 28-35 hari.

Siapkan pulpen karena kamu harus mencatat periode menstruasi paling tidak 6 bulan sebelumnya. Semoga para wanita selalu menandai hari pertama menstruasi tapi jika tidak pernah, maka ga ada salahnya mulai mencatat dari sekarang. Misal menstrusinya tanggal 1 dan terus bulan depan menstruasi tanggal 3 artinya periodenya 33 hari.

Cara menghitung masa subur tidak teratur:
(Periode menstruasi terpendek-18) – (periode menstruasi terpanjang-11)
Misal periode terpendek 30 dan terpanjang 36 maka (30-18) – (36-11)= 12 – 25.  Artinya pada hari ke-12 sampai hari ke-25 setelah tanggal menstruasi pertama, silahkan berjuang  untuk segara mendapat momongan.

Sementara untuk wanita yang menstruasinya teratur, artinya siklusnya pasti setiap bulannya, misalnya periode 29 hari. Wah akan lebih mudah menghitungnya. Memang bagamana sih cara menghitungnya?

Cara menghitung Masa subur teratur:
(hari pertama menstruasi + 12) sampai (hari pertama menstruasi+ 16).
Misal menstruasi hari  pertama tanggal 5 maka (5+12) – (5+16)=  17-21. Artinya pada hari ke-17 sampai hari ke-21 setelah tanggal menstruasi pertama, silahkan berpuasa untuk tidak menambah adik baru hehehe…cuma 5 hari aja kok.

Semoga bisa bermanfaat dan berguna 😀