Category: kesehatan

Posted on

Lima Rekomendasi Fitofarmaka

Dalam buku Formulatorium Fitofarmaka yang baru dirilis kementrian Kesehatan Akhir Mei 2022 lalu, terdapat lima rekomendasi pengobatan menggunakan Herba Fitofarmaka, yaitu :

1.Sistem Imunitas (Produk: Stimuno)

Mengandung Ekstrak Herba Meniran (Phyllanthi Niruri Herba). Berfungsi untuk memperbaiki sistem imun.

2. Sistem Kardiovaskular (Produk: Tensigard)

Kombinasi Ekstrak Herba Seledri (Apii Graveolentis Herba) dan Ekstrak Daun Kumis Kucing (Orthosiphonis Staminei Folium). Berfungsi menurunkan tekanan darah tinggi pada penderita hipertensi ringan.  

3. Sistem Metabolik (Produk : Diabetadex)

Fraksi dari Ekstrak Campuran Daun Bungur (Lagerstroemiae Speciosae Folium) dan Kulit Kayu Manis (Cinnamomi Burmannii Cortex). Berfungsi sebagai terapi kombinasi obat antidiabetes pada pasien Diabetes Mellitus tipe 2.  

4.Sistem Pencernaan (Produk : Redacid)

Fraksi dari Ekstrak Kulit Kayu Manis (Cinnamomi Burmannii Cortex). Berfungsi meringankan gangguan pada lambung.

5. Nutrisi (Produk : Vipalbumin)

Kombinasi Ekstrak Ikan Gabus (Ophiocephali Striati), Buah Jeruk (Citri Sinensidis Fructus), dan Rimpang Kunyit (Curcumae Longae Rhizoma). Berfungsi membantu meningkatkan kadar albumin pada kondisi hipoalbuminemia.

Posted on

Mengobati Luka Bakar Melepuh dan Berair Kena Knalpot

penanganan luka bakar

Siapa yang pernah mengalami luka bakar karena knalpot, air panas, minyak goreng atau benda panas seperti panci dan penggorengan? Ya, saya salah satunya. Jika kamu terkena luka bakar mulai sekarang tinggalkan mitos-mitos lama seperti memakai odol, minyak, tepung, margarin, kecap.

Cara menangani luka bakar yang tepat akan membantu proses penyembuhannya, dengan cara menurunkan suhu pada luka dengan mengalirkan dengan air mengalir, lakukan sampai beberapa menit sampai suhu lukanya sudah menurun. Setiap luka bakar harus tepat penanganannya karena luka bakar juga memiliki tingkatan derajat kerusakan pada kulit.

Jika lukanya cukup dalam segeralah periksa ke dokter untuk penanganan lebih lanjut. Jika tingkat derajat masih tingkat rendah, saya merekomendasikan penggunaan salep yang mengandung antibiotik Neomycin Sulfate dan Placenta Extract. Yang pasti kalo lukanya melepuh dan berair jangan ditusuk atau dipecahin karena berakibat bisa terjadi infeksi dan jadi lama sembuhnya.

Setelah luka sudah mulai kering, jangan lupa juga untuk mengoleskan moisturizer agar kulit muda yang baru terbentuk menjadi lebih baik dan tidak akan meninggalkan bekas luka, kalaupun berbekas, bekasnya lukanya hanya samar saja.

Posted on

Memilih Kontrasepsi KB | Pil KB Diane 35

kontrasepsi pil kb

Alat kontrasepsi memiliki banyak pilihan yang beragam. Cocok untuk satu orang belum tentu cocok untuk yang lain. Ada beberapa jenis alat kontrasepsi yang paling populer di Indonesia seperti : Kondom, IUD, Pil KB, Suntik KB, Tubektomi, dll. Untuk kesempatan kali ini saya akan membahas salah satunya saya sudah saya pakai sejak lama yaitu pil KB.

Saya pribadi merekomendasikan pil KB karena kepraktisannya. Minum pil KB adalah rekomendasi bagi yang ingin memilih kontrasepsi untuk pemula. Ada banyak merek di pasaran dengan kombinasi yang beragam, saya pribadi memilih yaitu Diane 35. Mengapa? Karena Diane 35 mengandung : Cyproterone acetate 2 mg dan Ethinyl estradiol 0.035 mg. Pil Diane ini juga membuat wajah saya bebas jerawat dan makin mulus.

Cara pemakaian pil KB ini juga cukup mudah yaitu :

1. Minum pil KB Diane selama 21 hari, dan konsumsi di waktu yang sama setiap harinya.
2. Minum tablet obat ini secara langsung dengan air. Hindari mengunyah tablet dari obat ini. Tidak masalah apakah meminumnya sebelum atau setelah makan.
3. Setelah menggunakannya selama 21 hari berturut-turut, hentikan penggunaan selama 7 hari.

Hasil yang diperoleh setelah mengkonsumsi pil KB iniadalah untuk menunda kehamilan dan selain itu karena terdapat kombinasi hormon esterogen dan progresteron sintesis maka secara kompetitif menduduki reseptor androgen hingga menurunkan kadar androgen bebas, mengurangi produksi minyak pada kulit, mencegah jerawat. Jadi deh kulit bebas jerawat dan yang dirasakan juga tidak berpengaruh terhadap berat badan. Kalo berat badan naik bukan karena minum pil KB ini.

Apa pilihan kontrasepsimu? share ya. Terima kasih.

Posted on

Ranitidin ditarik BPOM | Ranitidin Pemicu kanker | Apa obat Penggantinya?

Ranitidin Ditarik dari Peredaran

Obat Ranitidin ditarik dari pasaran oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) sejak 11 Oktober 2019. Masyarakat umum mengetahui kalo Ranitidin ini adalah obat yang umum dipakai untuk pengobatan sakit maag seperti gejala tukak lambung dan tukak usus.

Pada tanggal 13 September 2019, US FDA dan EMA mengeluarkan peringatan tentang adanya temuan cemaran NDMA dalam jumlah yang relatif kecil pada sampel produk yang mengandung bahan aktif ranitidin, dimana NDMA (Nitrosodimethylamine) merupakan turunan zat Nitrosamin yang dapat terbentuk secara alami. Studi global memutuskan nilai ambang batas cemaran NDMA yang diperbolehkan adalah 96 ng/hari (acceptable daily intake), bersifat karsinogenik jika dikonsumsi di atas ambang batas secara terus menerus dalam jangka waktu yang lama.

Hal ini dijadikan dasar oleh Badan POM dalam mengawal keamanan obat yang beredar di Indonesia. Dalam rangka kehati-hatian, Badan POM telah menerbitkan Informasi Awal untuk Tenaga Profesional Kesehatan pada tanggal 17 September 2019 terkait Keamanan Produk Ranitidin yang terkontaminasi NDMA. Badan POM saat ini sedang melakukan pengambilan dan pengujian beberapa sampel produk ranitidin. Hasil uji sebagian sampel mengandung cemaran NDMA dengan jumlah yang melebihi batas yang diperbolehkan. Pengujian dan kajian risiko akan dilanjutkan terhadap seluruh produk yang mengandung ranitidin.

Obat Pengganti Ranitidin seperti golongan Proton Pump Inhibitor seperti Lanzoprazole, Omeprazole dapat dilakukan, begitu pula dengan pemberian Sitoprotectif dengan bahan baku Sucralfate. Untuk penjelasan lebih lanjut tentang terapi pengobatan yang sedang dijalani menggunakan Ranitidin, untuk menghubungi dokter atau Apoteker.

Posted on

Cara Mengobati Sakit Mata dengan Nutrisi Alami | Mata Gatal Merah Perih Iritasi Sensitif Cahaya

Sembuh dari Sakit Mata

Pengalaman ibu saya setelah operasi katarak malah menimbulkan efek samping yang sangat berat, mulai dari matanya perih, gatal, merah, sensitif terhadap cahaya dan tidak bisa kena hembusan angin. Efek samping ini membuat semua aktivitas harian ibu sangat terbatas. Setiap hari harus memakai kaca mata hitam karena matanya akan sangat sakit bila kena cahaya matahari dan pakai kerudung yang menutupi kepala dan wajah agar ketika ada hembusan angin maka matanya tidak perih. Dokter bahkan memvonis keadaan ini akan berlangsung terus meskipun sudah diberikan obat tetes mata dan salep dari resep dokter.

Saya sebagai Apoteker akhirnya mencari solusi untuk mnegatasi keadaan tersebut, dengan mempelajari nutrisi yang di butuhkan oleh mata, bisa jadi ibu mengalami kekurangan nutrisi untuk matanya sehingga proses penyembuhan (recovery) pasca operasi tidak berjalan dengan cepat sehingga memang perlu segera diberikan terapi untuk menyeimbangkan nutrisi untuk matanya. Setelah beberpa minggu ibu mengkonsumsi supplement yang mengandung nutrisi yang mengandung nutri untuk matanya seperti Vitamin C, Zinc, Lutein, Bilberry Extract, Zeaxathin maka berangsur-angsur kesehatan ibu mulai membaik. Sampai akhirnya kini ibu sudah terbebas dari kaca mata hitam dan kerudung yang menyertainya setiap waktu. Kini ibu bisa beraktivitas seperti sedia kala.

Untuk itu mari kita selalu memperhatikan kesehatan mata kita, bila mata kita sudah mulai gatal, perih, bengkak, nyeri, merah dan lainnya segeralah perikasakan diri ke dokter dan cukupkannlah nutrisi untuk mata agar dapat segera seimbang nutrisinya dengan begitu mata kita selalu sehat dan bercahaya. Terima kasih

Posted on

Cara Mengobati Sariawan Yang Paling Ampuh

Mengobati Sariawan

Cara mengobati sariawan yang paling ampuh dengan menggunakan Triamcinolone acetonide dan Nystatin. Pengalaman ini berdasarkan pengalaman pribadi dan beberapa pasien yang juga menggunakannya.

Sakit sariawan memang membuat tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Cara mengobati sariawan memang banyak tetapi tips ini akan berguna untuk kamu yang ingin sembuh dari sariawan dengan ampuh dan cepat tanpa derita rasa nyeri dan perih. Mengobati sariawan pada anak atau orang dewasa pada dasarnya sama.

Pengobatan sariwan dengan 2 sediaan farmasi yaitu :
1. Triamcinolone Acetonide.
Tiap gram salep mengadung Triamcinolone acetonide 1 mg. Dosis dan cara pemakaian : Dioleskan pada membran mukosa oral, 2-3 kali sehari, sesudah makan dan sebelum tidur.

2. Nystatin.
Tiap mL suspensi oral mengandung Nystatin 100.000 unit. Indikasinya untuk perwatan kandidiasis (jamur) didalam rongga mulut. Dosis dan cara pemberian : Nystatin suspensi oral untuk bayi, anak dan dewasa dengan dosis yang direkomendasikan adalah 1mL (100.000 unit Nystatin) 4 kali sehari.

Semoga informasi ini bermanfaat dan dapat segera sembuh dari sariawan.

Posted on

Cara Sembuh Dari Stroke

SEMBUH DARI STROKESiapa bilang sakit stroke tidak bisa disembuhkan? buktinya ibu saya bisa sembuh total dari sakit stroke. Penyakit stroke memang adalah salah satu penyakit kritis yang banyak terjadi di Indonesia. Dalam pengobatannya yang terpenting adalah cepat dalam penanganan dan tepat terapi yang dilakukan.

Seperti pada kasus ibu saya, ketika sakit stroke yang menyebabkan tubuh sebelah kirinya tidak dapat berfungsi dengan normal maka kita perlu melakukan penanganan lebih lanjut dengan : pengobatan medis untuk obat stroke, terapi akupuntur yang tepat, rehabilitasi medik membuat kemampuan motoriknya dapat meningkat dengan baik.

Selain itu juga diperlukan nutrisi yang tepat untuk menyeimbangkan nutrisi tubuhnya. Tentu ketika sakit, nutrisi kita perlu menyeimbangkan baik kebutuhan nutrisi vitamin, mineral dan antioksidan. Selain itu pola hidup sehat juga sangat berpengaruh untuk mempercepat kesembuhan. Sebagai farmasis/ apoteker, saya ingin kita semua menyadari pentingnya menutrisi tubuh kita agar seimbang. Jadi ga cukup kalo hanya karbohidrat, protein, lemak dan air saja yang diperlukan tubuh, kebutuhan nutrisi vitamin dan mineral juga harus dicukupkan sesuai recommended daily allowance (RDA).

Nutritional Supplements - Lyle MacwilliamNutrisi yang saya rekomendasikan tidak disponsori oleh pihak manapun dan itu adalah berasal dari pengalaman pribadi dan juga rekomendasi dari buku Nutritional Supplements yang dapat teman-teman baca dan beli di amazon. Semua hasil risetnya bukunya berasal dari penelitian scientific yang dilakukan oleh pihak ketiga (third party).

Semoga informasi ini dapat bermanfaat. Ayo kita hidup sehat dan mapan secara finansial.

Posted on

Perencanaan Keuangan Untuk Sakit Kritis

perencanaan keuangan untuk sakit kritis

Saya ingin berbagi pengalaman tentang kisah seorang teman yang mengalami sakit kritis. Total biaya yang dibutuhkan selama rawat inap di rumah sakit untuk melakukan tindakan operasi sebesar 200 juta. Puji Tuhan semua perawatan itu dibayarkan oleh asuransi, namun sepulangnya dari rumah sakit, ia masih harus melakukan rawat jalan dan masa pemulihan sampai dapat beraktivitas seperti sediakala, total biaya yang dibutuhkan ternyata Rp 600 juta.

Dalam perjalanannya, masa pemyembuhan/ pemulihan ternyata membutuhkan biaya yang jauh lebih besar dibandingkan seaktu rawat inap di Rumah Sakit. Ada banyak biaya-biaya yang timbul selama masa ini seperti biaya pengobatan diluar plafon asuransi, biaya pengganti income yang hilang selama bekerja/ kehilangan pekerjaan, biaya nutrisi tambahan selama pemulihan, biaya akomodasi dan transportasi di luar kota/ luar negeri, income keluarga/ pasangan yang hilang, tambahan suster pribadi dan supir untuk antar jemput dan masih banyak lagi. Pertanyaannya darimana uang untuk menyelesaikan pembayaran itu? apakah ia harus sampai jual assetnya untuk membiayai penyakitnya? jawabannya tidak. Puji Tuhan, setelah terdiagnosa sakit kritis ia mendapat dana kompensasi sebesar 1,5 Milayar sebagai pengganti kehilangan income karena terkena sakit kritis dan bahkan masih bersisa.

Dengan perencanaan keuangaan yang tepat dapat mampu membantu keluarga untuk memimalisir resiko kehilangan yang jauh lebih besar dan keluarga dapat fokus untuk proses penyembuhan dan pemulihan dari sakit kritis yang lebih cepat. Mari kita siapakan dana tersebut  sebesar minimal 5 x penghasilan setahun untuk membantu kita apabila resiko kehidupan, yang salah satunya adalah sakit kritis melanda kita dan orang yang kita sayangi.

Karena meski sudah sedemikian kita menjaga tubuh, asupan makan, berolah raga, tidak merokok, makanan yang sehat dan lainnya, resiko terkena sakit kritis tetap bisa terjadi pada siapapun. Di Indonesia ini, ada 4 penyakit kritis yang paling banyak terjadi yaitu kanker, serangan jantung, gagal ginjal dan stroke. Tatkala orang yang kita sayangi mengalami salah satu sakit kritis tersebut sudah bisa dipastikan bahwa akan mengeluarkan biaya yang tidak sedikit untuk membiayai pengobatan tersebut dari mulai terdiagnosa, sakit dan di rawat inap di Rumah sakit sampai perawatan untuk pemulihan seperti sediakla. Dengan perencanaan keuangan yang tetap kita dapat meminimalisir resiko kehilangan income dan asset yang lebih besar.

Tonton video lengkapnya di youtube channel saya disini. Semoga bermanfaat dan jangan lupa tonton videonya sampai habis. Like, Share, Komen, Subscribe ya!

Hidup sehat, Mapan secara Finansial

Posted on

Mengapa Perlu Diet Rendah Serat?

Momen lebaran memang ajang yang sangat tepat untuk wisata kuliner dan mencoba berbagai macam makanan unik tetapi siapa sangka ternyata saya malah sakit perut. Bukan sakit perut biasa karena semalaman saya tidak bisa tidur karena nyeri hebat di perut bawah kanan, rasanya seperti di tusuk, sakit sekali dan masih ditambah suhu badan yang mulai hangat.

Paginya saya berobat kedokter ternyata ini bukan sakit lambung tetapi ada masalah pencernaan di usus. Diagnosanya ada infeksi peradangan usus dan dokter memberikan pengobatan:

1.Metronidazole untuk mengobati berbagai macam infeksi yang disebabkan oleh mikroorganisme protozoa dan bakteri anaerob.

2. Cefadroxil yang bekerja dengan cara menghambat pembentukan dinding sel bakteri sehingga bakteri tidak dapat bertahan hidup.

3. Domperidone yang merupakan obat golongan antiemetik yang dapat meredakan rasa mual, muntah, gangguan perut, rasa tidak nyaman akibat kekenyangan, serta refluks asam lambung (GERD).

4. Ketoprofen  yang digunakan untuk meredakan gejala peradangan, seperti nyeri, akibat penyakit asam urat, artritis. Ketoprofen juga bisa digunakan untuk meredakan nyeri pasca operasi dan nyeri menstruasi.

Saya menggunakan Ketoprofen saat sakit saja karena obat ini memang anti nyeri yang top banget hehehe (baru kali ini juga minum Keto biasanya asam mefenamat cukup). Just info aja kalo  Ketoprofen bekerja dengan menghambat enzim cyclo-oxygenase COX dalam menghasilkan prostaglandin. Saya bilangnya COX – Inhibitor.

Setelah mengkonsumsi obat tersebut gejala sakitnya langsung berkurang tetapi ada hal yang lebih penting lagi selain pengobatan yaitu memperbaiki pola makan dengan melakukan diet rendah serat. Bukankah kalo sakit kita harus makan banyak serat? ternyata tidak selalu loh (baru ngeh)….

Diet rendah serat bertujuan untuk mengistirahatkan sistem pencernaan yang sedang bermasalah, atau sebagai persiapan menjalani prosedur medis tertentu. Dalam kasus saya, diet ini dilakukan karena infeksi usus atau ada kemungkinan usus buntu. Beberapa pasien yang sebaiknya perlu melakukan diet rendah serat ini untuk penderita diare, sakit peradangan usus, tumor usus, ulseratif (radang pada usus besar dan rektum), operasi didaerah pencernaan.

Mengapa diet rendah serat ini perlu saya lakukan? pertama meringankan kerja sistem pencernaan (low to moderate digestion),  mengurangi jumlah feses yang dihasilkan sistem pencernaan, mengurangi makanan yang tidak dapat dicerna dengan baik oleh sistem pencernaan.

Lalu apa saja yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi selama melakukan diet rendah serat? Saya tampilkan saja print outnya semoga bisa membantu.

diet rendah serat

Yang terpenting menu makanan lebih banyak yang direbus, tumis, panggang,  jauhi bumbu yang terlalu tajam,  minum air putih, buah-buahan pasar (pepaya, pisang, jeruk), sayuran yang rendah serat (bayam, buncis, kacang panjang, wortel, tomat), tahu tempe bacem, ikan ayam telur direbus, bubur, kentang rebus, biskuit dan roti biasa.

Setelah saya mencoba diet ini 2 hari hasilnya sudah tidak ada lagi keluhan nyeri, badan lebih enakan. Saya pernah sok kuat  mencoba sekali makan sayuran berserat (cap cay) ternyata tubuh saya langsung merespon dengan nyeri yang datang kembali, artinya usus saya belum bisa menerima. Sekarang saya teruskan diet rendah serat ini sampai sistem pencernaan normal kembali, semoga minggu depan pencernaan saya sudah pulih kembali.

Saran saya jika sistem pencernaan kita sedang berat bekerja ada baiknya kita menginstirahatkan sejenak dari dari rutinitas makanan biasanya, ganti sejenak dengan diet rendah serat selama beberapa hari. Ibarat mesin, sesekali perlu organ pencernaan seperti lambung dan usus bekerja dengan lebih santai. Setelah itu baru deh, kita balik lagi dengan mengkonsumsi makanan yang kaya serat untuk hidup yang lebih sehat.

 

 

 

 

 

 

%d bloggers like this: