Kaget dan Shock Jadi Anak Farmasi

Kaget dan Shock jadi Anak FarmasiMasuk kuliah jurusan farmasi tidak selalu mudah bagi setiap mahasiswa, tidak terkecuali saya yang juga merasakan kaget dan shock banget diawal perkuliahan. Kuliah dan praktikum yang berat membuat banyak mahasiswa jadi kaget dan harus beradaptasi dengan kehidupan kampus yang berat. Semua itu harus dijalani, dan yang terpenting jalani sampai akhirnya lulus sarjana farmasi dan kalo sudah kepalang tanggung, langsung lanjut ambil kompetensi Apoteker.

Setiap anak farmasi pastilah merasakan beratnya perjuangan mulai jadi sarjana farmasi sampai menjadi Apoteker. Dengan adanya nilai akreditasi disetiap jurusan farmasi di Indonesia dapat kita tentukan sendiri kampus mana yang ingin kita pilih, yang terpenting Akreditasinya A itu cukup untuk menjadi acuan memilih kampus.

Jurusan farmasi dulu memang tidak sepopuler seperti sekarang ini tetapi setiap zaman punya rintangan dan perjuangannya masing-masing. Kalo kamu apa rintangan terberatmu dan yang pernah bikin kamu kaget dan shock sewaktu kuliah dulu?ditunggu sharingnya.

Cara Sembuh Dari Stroke

SEMBUH DARI STROKESiapa bilang sakit stroke tidak bisa disembuhkan? buktinya ibu saya bisa sembuh total dari sakit stroke. Penyakit stroke memang adalah salah satu penyakit kritis yang banyak terjadi di Indonesia. Dalam pengobatannya yang terpenting adalah cepat dalam penanganan dan tepat terapi yang dilakukan.

Seperti pada kasus ibu saya, ketika sakit stroke yang menyebabkan tubuh sebelah kirinya tidak dapat berfungsi dengan normal maka kita perlu melakukan penanganan lebih lanjut dengan : pengobatan medis untuk obat stroke, terapi akupuntur yang tepat, rehabilitasi medik membuat kemampuan motoriknya dapat meningkat dengan baik.

Selain itu juga diperlukan nutrisi yang tepat untuk menyeimbangkan nutrisi tubuhnya. Tentu ketika sakit, nutrisi kita perlu menyeimbangkan baik kebutuhan nutrisi vitamin, mineral dan antioksidan. Selain itu pola hidup sehat juga sangat berpengaruh untuk mempercepat kesembuhan. Sebagai farmasis/ apoteker, saya ingin kita semua menyadari pentingnya menutrisi tubuh kita agar seimbang. Jadi ga cukup kalo hanya karbohidrat, protein, lemak dan air saja yang diperlukan tubuh, kebutuhan nutrisi vitamin dan mineral juga harus dicukupkan sesuai recommended daily allowance (RDA).

Nutritional Supplements - Lyle MacwilliamNutrisi yang saya rekomendasikan tidak disponsori oleh pihak manapun dan itu adalah berasal dari pengalaman pribadi dan juga rekomendasi dari buku Nutritional Supplements yang dapat teman-teman baca dan beli di amazon. Semua hasil risetnya bukunya berasal dari penelitian scientific yang dilakukan oleh pihak ketiga (third party).

Semoga informasi ini dapat bermanfaat. Ayo kita hidup sehat dan mapan secara finansial.

Kangen Kampus | Apoteker – Arsitek Universitas Pancasila

Kangen Kampus Universitas Pancasila

Kerinduan melihat kampus akhirnya terobati. Hari ini saya mengenang kembali suasana kampus yang dulu. Secara kebetulan saya bertemu dengan Setiawan Liu, seorang arsitek yang sama alumni dari Universitas Pancasila.

Kami sama-sama mengenang kembali saat-saat masih berkuliah disana. Mulai dari gerbang masuk, gedung kampus yang sudah lebih bagus, parkiran yang semakin teduh dengan pepohonan, kantin kampus yang penuh memori sampai toilet, semua masih sama. Univertas Pancasila punya banyak fakultas salah satunya fakultas farmasi dengan kompetensi Apoteker dan fakultas teknik dengan banyak jurusan.

Terlalu banyak hal indah untuk diceritakan dari memori semasa kuliah. Setelah menjadi alumni, tidak ada salahnya untuk kita bisa flash back ke belakang untuk mengenang seberapa jauh kita sudah melangkah dan menjadi besar seperti sekarang ini. Terima kasih kampusku Universitas Pancasla. Satu Biru Pancasila.

Mengapa Perlu Diet Rendah Serat?

Momen lebaran memang ajang yang sangat tepat untuk wisata kuliner dan mencoba berbagai macam makanan unik tetapi siapa sangka ternyata saya malah sakit perut. Bukan sakit perut biasa karena semalaman saya tidak bisa tidur karena nyeri hebat di perut bawah kanan, rasanya seperti di tusuk, sakit sekali dan masih ditambah suhu badan yang mulai hangat.

Paginya saya berobat kedokter ternyata ini bukan sakit lambung tetapi ada masalah pencernaan di usus. Diagnosanya ada infeksi peradangan usus dan dokter memberikan pengobatan:

1.Metronidazole untuk mengobati berbagai macam infeksi yang disebabkan oleh mikroorganisme protozoa dan bakteri anaerob.

2. Cefadroxil yang bekerja dengan cara menghambat pembentukan dinding sel bakteri sehingga bakteri tidak dapat bertahan hidup.

3. Domperidone yang merupakan obat golongan antiemetik yang dapat meredakan rasa mual, muntah, gangguan perut, rasa tidak nyaman akibat kekenyangan, serta refluks asam lambung (GERD).

4. Ketoprofen  yang digunakan untuk meredakan gejala peradangan, seperti nyeri, akibat penyakit asam urat, artritis. Ketoprofen juga bisa digunakan untuk meredakan nyeri pasca operasi dan nyeri menstruasi.

Saya menggunakan Ketoprofen saat sakit saja karena obat ini memang anti nyeri yang top banget hehehe (baru kali ini juga minum Keto biasanya asam mefenamat cukup). Just info aja kalo  Ketoprofen bekerja dengan menghambat enzim cyclo-oxygenase COX dalam menghasilkan prostaglandin. Saya bilangnya COX – Inhibitor.

Setelah mengkonsumsi obat tersebut gejala sakitnya langsung berkurang tetapi ada hal yang lebih penting lagi selain pengobatan yaitu memperbaiki pola makan dengan melakukan diet rendah serat. Bukankah kalo sakit kita harus makan banyak serat? ternyata tidak selalu loh (baru ngeh)….

Diet rendah serat bertujuan untuk mengistirahatkan sistem pencernaan yang sedang bermasalah, atau sebagai persiapan menjalani prosedur medis tertentu. Dalam kasus saya, diet ini dilakukan karena infeksi usus atau ada kemungkinan usus buntu. Beberapa pasien yang sebaiknya perlu melakukan diet rendah serat ini untuk penderita diare, sakit peradangan usus, tumor usus, ulseratif (radang pada usus besar dan rektum), operasi didaerah pencernaan.

Mengapa diet rendah serat ini perlu saya lakukan? pertama meringankan kerja sistem pencernaan (low to moderate digestion),  mengurangi jumlah feses yang dihasilkan sistem pencernaan, mengurangi makanan yang tidak dapat dicerna dengan baik oleh sistem pencernaan.

Lalu apa saja yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi selama melakukan diet rendah serat? Saya tampilkan saja print outnya semoga bisa membantu.

diet rendah serat

Yang terpenting menu makanan lebih banyak yang direbus, tumis, panggang,  jauhi bumbu yang terlalu tajam,  minum air putih, buah-buahan pasar (pepaya, pisang, jeruk), sayuran yang rendah serat (bayam, buncis, kacang panjang, wortel, tomat), tahu tempe bacem, ikan ayam telur direbus, bubur, kentang rebus, biskuit dan roti biasa.

Setelah saya mencoba diet ini 2 hari hasilnya sudah tidak ada lagi keluhan nyeri, badan lebih enakan. Saya pernah sok kuat  mencoba sekali makan sayuran berserat (cap cay) ternyata tubuh saya langsung merespon dengan nyeri yang datang kembali, artinya usus saya belum bisa menerima. Sekarang saya teruskan diet rendah serat ini sampai sistem pencernaan normal kembali, semoga minggu depan pencernaan saya sudah pulih kembali.

Saran saya jika sistem pencernaan kita sedang berat bekerja ada baiknya kita menginstirahatkan sejenak dari dari rutinitas makanan biasanya, ganti sejenak dengan diet rendah serat selama beberapa hari. Ibarat mesin, sesekali perlu organ pencernaan seperti lambung dan usus bekerja dengan lebih santai. Setelah itu baru deh, kita balik lagi dengan mengkonsumsi makanan yang kaya serat untuk hidup yang lebih sehat.

 

 

 

 

 

 

Cerita Suka Duka Mahasiswa Farmasi dan Apoteker : Dari Praktikum sampai Skripsi

Touring Salamanca (10) (2) (1)

Banyak cerita suka duka dalam menjadi mahasiswa farmasi sampai apoteker, seperti jadwal kuliah yang padat, laporan praktikum yang banyak, soal pre test yang sulit, praktikum-praktikum yang penuh drama dan tantangan. Setiap anak pasti punya cerita sendri bagaimana menghadapi skripsi dan sidangnya. Seolah belum cukup beban ini, perkuliahan di fakultas farmasi membuat saya kurang untuk bersosialisasi dengan lingkungan, ga sempat dandan, sering begadang, badan kurus dan kurang istirahat.

Tetapi dibalik semu kesusahan itu, mahasiswa farmasi dan Apoteker di didik untuk menjadi orang yang mampu bekerja cepat, sistematis, bekerja dibawah tekanan, cepat, teliti dan belajar tanggung jawab untuk menyelesaikan semuanya tepat waktu, terjadwal dan mandiri.

Begitulah ceita saya, apa cerita kamu sewaktu jadi mahasiswa farmasi dan Apoteker? tulis dikomen ya. Simak video lengkapnya di youtube channel saya https://youtu.be/TDbTx3XyKqY

 

Cara Paling Ampuh Merawat Gigi Berlubang pada Anak

Touring Salamanca (1) (4)

Kalo anak udah sakit gigi kasihan sekali rasanya, badan jadi panas demam, rewel, susah makan dan gigi jadi bengkak. Untuk menghindari hal itu sejak dini anak harus mulai melakukan perawatan gigi. Rajin untuk sikat gigi teratur dan juga rutin untuk periksa ke dokter gigi untuk diperiksa apa ada kerusakan atau keluhan lainnya.

Divideo kali ini, Owen melakukan perawatan gigi dengan mengunjungi klinik dokter gigi. Ternyata ada gigi yang berlubang dan untuk mencegah lubangnya semakin besar sebaiknya gigi ditambal. Cara ampuh untuk merawat gigi berlubang adalah dengan menutup lubang tersebut ke dokter gigi.

Gigi bayi atau anak tentu berbeda dengan gigi dewasa, oleh karena itu dengan rajin menggosok gigi rutin sehabis makan dan sebelum tidur adalah cara merawat gigi agar tidak berlubang lagi. Selain itu juga hindari mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar gula yang tinggi seperti permen, coklat, camilan manis dan susu manis berlebihan. Ayo kita rawat gigi sejak masih anak-anak agar senyumnya sehat dan menawan.

 

Lapangan Pekerjaan Untuk Apoteker dan Penghasilannya | Part 2

 

1989 (5)Divideo kali ini saya akan adalah lanjutan dari video sebelumnya mengenai Lapangan pekerjaan untuk Apoteker dan penghasilannya. Setelah kita membahas pekerjaan Apoteker di Kementrian Kesehatan dan Badan POM, Industri Farmasi, Rumah Sakit, Apotek dan Pedagang Besar Farmasi, kita akan bahas selanjutnya. Apa saja ya?

Apoteker dapat bekerja di Alat-alat kesehatan. Banyak sekali ragam dan jenisnya untuk alat-alat kesehatan baik itu untuk keperluan alat-alat kesehatan di Rumah Sakit, klinik kesehatan, klinik kecantikan, Industri Farmasi, laboratorium dan masih banyak lagi alat-alat kesehatan terbaru lainnya.

Selaln itu, pekerjaan Apoteker juga dapat bekerja di Industri Kosmetik. Banyak juga Apoteker yang bekerja untuk menangani bagian formulasi sedia baik berbentuk padat, cair dan semi solid. Maksudnya padat untuk pembuatan suplemen obat kecantikan, cair untuk bentuk solusio, mixture, emulsion. Untuk semi solid untuk bentuk krim-krim dan gel. Kita juga dapat mengetahui kosmetik yang berbahaya, kosmetik ilegal.

Apakah ada lagi yang lain? tentu saja masih banyak lapangan pekerjaan untuk Apoteker baik itu yang berhubungan langsung dengan kefarmasian ataupun yang tidak berhubungan langsung dengan kefarmasian. Tentunya dimanapun ladang pekerjaan untuk Apoteker pasti kami akan memberikan pelayanan yang terbaik sesuai dengan kompetensi yang kami miliki.

Selanjutnya untuk penghasilan Apoteker juga sangat menjanjikan. Hal itu juga menunjukan bahwa kualitas Apoteker di lapangan kerja sangat baik, berpikir sistematis dan terbiasa dengan ritme kerja yang tinggi dan kedisiplinan. Sesuailah gaji dengan spesifikasinya. Memang, semuanya itu kembali lagi ke gaya hidup seseorang artinya sebesar apapun penghasilan jika gaya hidup kita lebih tinggi dari penghasilan maka sebesar apapan pastinya tidak akan cukup. Karena itu jangan ragu untuk memilih jurusan kuliah di fakultas farmasi karena lapangan pekerjaan Apotekernya yang sangat beragam dan penghasilannya yang menjanjikan dan bisa juga disebut sebagai pekerjaan dengan gaji tertinggi.

Jangan lupa untuk subscribe, like dan komen dan langsung saja tonton video lengkapnya  disini

Hidup sehat Mapan Secara Finansial
Rina Susanti