Sudah sebulan ini saya mengalami masalah rambut rontok padahal rambut saya tergolong kuat, gede, dan sedikit kaku. Untuk mengatasi hal itu saya udah ganti shampo yang anti hair falls plus vitamin rambut. Hasilnya berkurang tapi masih ada rambut yang rontok. Saya jadi berpiikir kenapa? Mungkin Jakarta panas, saya jadi mudah kecapkean, kulit jadi kering dan berjerawat.
Saya penasaran, apakah saya kurang vitamin/mineral tertentu?. Akhirnya saya menemukan jawabannya di Presciption for Nutraceutical Healing book, page40. Ternyata saya kurang mineral Zinc. Kekurangan Zinc dapat menyebabkan rambut rontok, jerawatan, kolesterol meningkat, kelelahan, kuku terdapat garis putih dan tipis, flu, penyebuhan luka menjadi lama serta pengaruh imunitas.
Saya putuskan beli vitamin Zinc di Apotek dan mengkonsumsinya sekali sehari (dosis tidak boleh lebih dari 100mg/hari). Hasilnya sudah dua minggu ini rontok rambut saya berkurang jauh dan kulit menjadi sehat 😀 😀 😀
Zinc banyak terkandung dalam telur, jamur, seafood, soy lecithin, kedelai. Jadi, tidak ada salahnya buat kamu yang ingin mengatasi rambut rontok, kulit yang lebih sehat, meningkatkan imunitas tubuh biar tidak gampang sakit, silahkan mengkonsumsi Zinc secara teratur.
Stay Healthy and Beautiful 😀
Tukang Obat Bersahaja 